Компьютер всё-таки вредит зрению детей?

 Не спроста говорят, что зрение нужно беречь с детства. Если ребёнок с отклонениями зрения соблюдает режим, регулярно посещает офтальмолога, вовремя проводит коррекцию, то зрение в большинстве случаев можно восстановить. Подробнее об этом мы поговорили с офтальмологом детской поликлиники Режевской ЦРБ Людмилой Сычевой.

                - Людмила Анатольевна, с какими диагнозами у Вас на учёте состоят юные пациенты?

                - К нам обращаются немало детей с острыми заболеваниями, такими как конъюнктивит или кератит. Но если говорить о патологиях, то по данным прошлого года у нас на учёте состояли 3 человека с ретинопатией (повреждение сетчатки глаз), 95 человек с астигматизмом (нарушение формы роговицы), и 426 человек с миопией (близорукость).  

                - Достаточно много ребят с близорукостью. В каком возрасте чаще проявляется этот диагноз?

                - Миопия наиболее распространена в школьном возрасте. Каждый четвёртый выпускник страдает снижением остроты зрения. Основная причина развития близорукости – большая зрительная нагрузка. Заметно увеличилось количество обращений детей с жалобами на снижение зрения в период обучения на дистанте. У малоподвижных детей заболевание выявляется чаще и прогрессирует втрое быстрее. Также риск развития близорукости возрастает, если дети поздно ложатся спать. Поэтому, для сохранения зрения очень важны образ жизни, режим труда и отдыха, полноценное питание. Нужно с раннего детства приучать ребёнка следить за осанкой, достаточной освещённостью во время чтения и письма. И, конечно, нужно ограничивать время работы за компьютером.

                - Значит, компьютер всё-таки вредит зрению?

                - Дело не в компьютерах, а в нагрузке на зрение. Когда-то я просила детей меньше читать, потом наступил период телевизора, затем детей поглотил компьютер, а сейчас это смартфоны и планшеты. Дети в телефонах практически безотрывно. Даже у нас в очередях очень часто видим картину, когда малышу дают смартфон, чтобы скоротать время. А когда на приёме говорим о том, что гаджеты лучше пока убрать, то дети начинают рыдать.

                На самом деле, ни один современный гаджет не превышает норму электромагнитного излучения. Важен размер экрана и качество изображения. Также нельзя долго смотреть на яркий экран в тёмном помещении. Лучше не читать с экрана и не давать детям смотреть мультфильмы в условиях тряски. В помещении яркость устройства лучше уменьшить. Важно помнить, что интенсивное воздействие синего цвета на детские глаза может привести к повреждению сетчатки.

Также, глядя в экран, человек моргает в 2-3 раза реже, из-за этого развивается синдром сухого глаза, что может привести к воспалению.  

                Очень часто нам приходится работать совместно с неврологом. Потому что, когда ребёнок «в гаджете», осанка, как правило, в неправильном положении, и возникают проблемы в шейном отделе позвоночника. Как следствие ухудшается кровоснабжение зрительных центров, нарушается психика, возникает синдром навязчивых движений.

                - Как часто надо проверять зрение детям?

                - Мы сопровождаем ребёнка с младенчества. Первый осмотр в 1 месяц, потом в 1 год. Затем регулярные профосмотры в детском саду и в школе и, наконец, осмотр на медкомиссии военкомате. Могу с уверенностью сказать, что запущенных проблем у наших детей нет. Если выявляем отклонение, то сразу начинаем коррекцию. Да у нас не самое современное оборудование, но методики проверенные: подбираем оптику для коррекции зрения, проводим занятия в кабинете охраны зрения.

                - Сейчас лето. Надо ли детям носить солнцезащитные очки?

                - Яркое солнце очень опасно для детских глаз, так как хрусталик ещё не сформирован. Если есть возможность защитить глаза очками, то лучше это сделать. Как минимум оградить глаза от прямых лучей нужно, одев ребёнку кепку или панаму. Это важно. Малыш может получить ожог роговицы, сниженную остроту зрения или «усталые глаза». При выборе солнцезащитных очков ребёнку обратите внимание на степень защиты, она должна быть как можно выше (UV400).

                - 8 августа - Международный день офтальмологии. Расскажите, пожалуйста, кто в Реже занимается охраной зрения детей.

                - У нас маленький, но дружный коллектив. Я с медсёстрами Ольгой Игоревной Кривых и Любовь Петровной Степановой вместе работаем с 1994 года. Мне очень с ними повезло: грамотные, исполнительные, старательные. От всей души поздравляю их и всех коллег-офтальмологов с этим днём. Мы выбрали правильную и нужную специальность, ведь зрение – это одно из самых сложных и удивительных свойств человеческого организма, созданного природой для восприятия окружающей среды. 

                - Спасибо, Людмила Анатольевна, за интервью.

Юлия Берсенёва