10 тысяч шагов

Жители села Клевакинского присоединились к Всероссийской акции «10 тысяч шагов». У них это спортивное мероприятие стало уже традиционным! Участниками были и взрослые, и дети, и люди пожилого возраста. Все получили заряд бодрости и хорошего настроения.   

Спортивная акция прошла также в рамках проекта «Здоровое село – территория трезвости», в котором село Клевакинское принимает участие уже второй год.

Интересно!

Принято считать, что ежедневные прогулки на 10–12 тысяч шагов помогают снизить симптомы аллергии, привести в норму давление и уровень сахара в крови, продлить жизнь примерно на 7 лет, нормализовать сон, снизить стресс, стимулировать работу мозга и креативность, укрепить опорно-двигательный аппарат и предотвратить многие другие болезни.